√ Rujukan Soal Uas Penjaskes Kls 1 Smp Semester 2
SOAL UAS SEMESTER II
SMP ISLAM TERPADU AS-SYIDIQ
TAHUN AJARAN 2014 /2015
Mata Pelajaran : PENJASORKES Nama :
Kelas / Semester : VII / II Hari, Tanggal :
Waktu : 90 menit
Alamat: Kampung Gemrong Desa Bojong Kecamatan Pameungpeuk Kabupaten Garut
Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar !
1. Teknik gerakan yang secara umum dikuasai dilakukan dalam permainan sepakbola adalah....
a. Menendang bola c. Menggriring bola
b. Menahan bola d. Menyundul bola
2. Teknik menendang bola yang dipakai untuk memperlihatkan bola jarak pendek
antar pemain adalah....
a. Menendang bola dengan kaki bab luar
b. Menahan bola dengan kaki bab dalam
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
3. Awalan lurus, kaki tumpu diletakan kaki bola, jar-jari kaki menghadap ke depan
dengan lutut sedikit ditekuk teknik ini merupakan awalan menendang bola dengan....
a. Kaki bab luar c. Punggung kaki bab dalam
b. Punggung kaki d. Punggung kaki bab luar
4. Di bawah ini ialah teknik menahan bola dalam permainan sepakbola, kecuali....
a. Menendang bola dengan telapak kaki c. Menendang bola dengan paha
b. Menahan bola dengan dada d. Menahan bola dengan tumit
5. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan hukum permainan yang
berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voly disebut....
a. Teknik permainan c. Variasi permainan
b. Strategi permainan d. Kombinasi permainan
6. Di bawah ini ialah teknik permainan bola voly, kecuali....
a. Passing c. Service
b. Mengontrol bola d. Smash
7. Kedua kaki terbuka, lutut dibuka, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah
tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan....
a. Service c. Passing bawah
b. Smash d. Passing atas
8. Pada waktu bola datar bola didorong dengan jar-jari tangan dan perkenaannya
melalui ruas pertama dan kedua jar-jari telunjuk hingga kelingking, sedangkan
ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan....
a. Service c. Passing bawah
b. Smash d. Passing atas
9. Teknik dasar untuk memulai permainan bola voly adalah....
a. Service c. Passing bawah
b. Smash d. Passing atas
10. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah....
a. Memasukan bola ke keranjang lawan c. Menggunakan taktik yang jitu
b. Memainkan bola dengan teknik baik d. Memenangkan suatu pertandingan
11. Di bawah ini ialah teknik dalam permainan bola basket, kecuali....
a. Melempar bola c. Menangkap bola
b. Mengontrol bola d. Menggiring bola
12. Untuk sanggup melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebihdahulu
yang harus dikuasai adalah....
a. Menembak bola c. Memegang bola
b. Mengontrol bola d. Menggiring bola
13. Operan yang dipakai untuk operan jarak pendek adalah....
a. Operan samping c. Operan diatas kepala
b. Operan pantulan d. Operan setinggi dada
14. Start yang di gunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah....
a. Start layang c. Start berdiri
b. Start jongkok d. Start berlari
15. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah....
a. Start/pertolakan c. Kecondongan badan
b. Panjang langkah kaki d. Koordinasi gerakan
16. Start yang dipakai dalam lari jarak pendek adalah....
a. Start mealyang c. Start berdiri
b. Start jongkok d. Start duduk
17. Di bawah ini ialah teknik gerakan lari jarak pendek, kecuali....
a. Start c. Memasuki garis finish
b. Gerakan lari d. Start melayang
18. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada....
a. Ujung kaki c. Telapak kaki
b. Menempel tumit d. Bola-bola kaki
19. Posisi tubuh lari jarak pendek adalah....
a. Tegak lurus c. Direbahkan ke belakang
b. Condong ke depan d. Tergantung pada pelari
20. Cara memasuki garis fimish lari jarak pendek adalah....
a. Hentikan kecepatan ketika finish c. Melompat ke depan ketika finish
b. Membusungkan dada ke depan d. Tidak ada ketentuan
21. Sikap awal gerakan langkah biasa acara gerak berirama adalah....
a. Berdiri tegak c. Berdiri santai
b. Berdiri sitirahat d. Berdiri rileks
22. Di bawah ini ialah langkah dalam aktivitas, kecuali....
a. Langkah biasa c. Langkah rapat
b. Langkah ke belakang d. Langkah keseimbangan
23. Sikap awal gerakan langkah rapat acara gerak berirama adalah....
a. Berdiri rileks c. Berdiri tegak
b. Berdiri istirahat d. Berdiri santai
24. Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berkhasiat untuk meningkatkan....
a. Daya tahan tubuh
b. Kelentukan persendiaan
c. Kekuatan otot
d. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
25. Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan
terhindar dari kemungkinan....
a. Ketegangan otot c. Pingsan tanggapan olahraga
b. Cidera olahraga d. Gangguan kesehatan
26. Kemampuan otot melakukakan suatu ketahanan tanggapan suatu beban dinamakan....
a. Kekuatan c. Kelenturan
b. Daya tahan d. Kelincahan
27. Renang gaya dada dipopulerkan pada tahun 1875 oleh....
a. Metthew Webb c. David Wilkie
b. Teofilo Lidefonco d. Richad Cavil
28. Renang gaya dada diajarkan di sekolah-sekolah sehingga gaya ini sering disebut gaya....
a. Backstroke c. Batterfly
b. Scooslag d. Dollpin
29. Yang tidak termasuk gerakan renag gaya dada adalah....
a. Gerakan mengapung c. Koordinasi gerakan
b. Gerakan kaki d. Pengambilan nafas
30. Posisi kaki renang – renang gaya dada adalah....
a. Berdiri tegak c. Kedua kaki dirapatkan
b. Kedua kaki di buka lebar d. Kedua lutut ditekuk
31. Pertolongan sementara yang diberikan seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum menerima santunan dari doktor merupakan....
a. Hakekat P3K c. Prinsip P3K
b. Tujuan P3K d. Sifat P3K
32. Alat yang dipergunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup
kasa steril adalah....
a. Kasa steril c. Perban
b. Pembalut segitiga d. Plester
33. Pembalut yang biasa dipakai untuk korban yang mengalami kecelakaan
seperti patah tulang lengan, luka dikepala atau cedera pada sendi lutut adalah....
a. Kasa steril c. Perban
b. Pembalut segitiga d. Plester
34. Jenis obat untuk luka bakar adalah....
a. Salep minyak ikan c. Minyak angin
b. Balsem d. Minyak kayu putih
35. Yang tidak termasuk gejala patah tulang berikut ini adalah....
a. Terasa sakit pada daerah patah tulang
b. Tempat patah tulang membengkak
c. Pemendekan pada daerah patah tulang
d. Dapat digerakan dengan bebas
0 Response to "√ Rujukan Soal Uas Penjaskes Kls 1 Smp Semester 2"
Posting Komentar