√ Tak Hanya Enak, Inilah 10 Manfaat Nanas Madu Untuk Tubuh

Nanas bisa hidup di mana saja, tapi nanas tumbuh dengan sangat baik di kawasan dengan iklim tropis mirip Indonesia. Nanas tumbuh subur dan lebat sekali di negara kita tercinta ini. Jenis nanas di Indonesia pun ada bermacam-macam, salah satu yang paling populer ialah nanas madu.

Nanas madu bukan nanas yang mengeluarkan madu, ya. Sebenarnya nanas madu ialah hasil persilangan buah nanas. Lalu, apa yang membedakan nanas madu dengan nanas biasa? Jika dilihat dari segi kandungannya, nanas madu tidaklah terlalu berbeda dengan nanas lainnya.

Mungkin yang paling membedakan nanas madu dengan nanas lainnya ialah bentuknya, aroma, dan cita rasanya. Berikut ialah ciri-ciri nanas madu supaya Anda tidak keliru membandingkannya dengan nanas jenis lain:

• Ukuran nanas madu cenderung lebih besar, baik itu ukurannya secara fisik maupun dari mata kulitnya.


• Kulit nanas madu berwarna kuning-oranye ketika telah matang.


• Aroma nanas madu tercium sangat harum dan lebih besar lengan berkuasa dibandingkan nanas lainnya.


• Daging nanas madu lebih tebal daripada jenis nanas lainnya.


• Yang paling membedakan nanas lainnya dengan nanas madu ialah rasa. Biasanya nanas terasa masam, bukan? Kalau cita rasa nanas madu itu sangat manis dan segar, makanya nanas ini disebut sebagai nanas madu alasannya ialah rasanya manis mirip sudah disuntik oleh madu.

Nah, tadi itu sedikit klarifikasi mengenai ciri khas nanas madu, supaya Anda tidak kebingungan ketika akan membelinya. Sekarang, mari kita masuk ke pembahasan utama, yaitu 10 manfaat nanas madu untuk tubuh.

Manfaat Nanas Madu

1. Mengobati Batuk & Flu

* sumber: www.jitunews.com

Manfaat nanas madu yang pertama ialah untuk mengobati dan mencegah batuk flu. Dengan cuaca yang sedikit-sedikit panas kemudian tiba-tiba hujan mirip di Indonesia ini, masuk akal kalau banyak orang yang gampang terjangkit penyakit batuk dan flu.

Jangan melulu minum obat! Anda sanggup meredakan batuk flu dengan mengonsumsi nanas madu. Si manis nanas madu mengandung Vitamin C tinggi yang sanggup meningkatkan sistem imun tubuh. Sebagaimana telah diketahui khalayak umum bahwa sistem imun sangat penting untuk menangkal virus dan basil yang sanggup menciptakan badan kita jadi sakit.

Tak cuma Vitamin C, sama mirip nanas lainnya, nanas madu juga mengandung enzim bromelain yang sanggup mengendorkan dinding lendir ketika Anda terjangkit batuk flu. Walaupun batuk flu Anda sudah sembuh, tetap konsumsi nanas madu sebagai pencegahan di masa depan, ya.

2. Bagus untuk Pencernaan

Siapa di sini yang sedang kena sembelit? Selain batuk flu, duduk perkara pencernaan juga paling sering dialami orang-orang, apalagi untuk orang yang kurang suka minum air putih dan makan buah serta sayur. Supaya pencernaan jadi lancar, konsumsi lah nanas madu secukupnya.

Seperti kebanyakan buah lainnya, nanas mengandung serat yang berfungsi untuk membantu kelancaran sistem pencernaan. Yang dimaksud sistem pencernaan di sini bukan hanya menyembuhkan konstipasi, ya.

Tapi, maksudnya ialah sistem pencernan secara keseluruhan, mulai dari membantu perembesan vitamin dan mineral, membuang ampas (eksresi), sampai membuang virus dan basil yang sanggup mengancam imun badan Anda.

3. Redakan Mual

Siapa yang suka merasa mual? Kadang mual tiba sesudah Anda makan sesuatu yang bersantan, minum yang bersoda, merasakan atau mencium sesuatu yang menjijikkan, sesudah di perjalanan panjang, asam lambung naik, dan lain sebagainya. Anda biasanya mencari yang segar-segar untuk meredakan mual, kan? Kenapa mencari yang segar saja ketika ada nanas madu yang sanggup meredakan mual secara efektif?

Semua jenis nanas mengandung banyak air, sehingga sanggup mengobati kehilangan cairan tubuh secara cepat. Nanas juga sanggup menetralkan asam lambung dan mengobati peradangan lambung berkat kandungan enzim bromelain yang bersifat antiinflamasi. Makanya, selalu bawa potongan atau jus nanas madu ketika Anda bepergian jauh, ya.

4. Mengurangi Sakit Menstruasi

* sumber: www.africanbites.com

Setiap perempuan niscaya mengalami menstruasi. Bedanya, ada yang biasa saja dan ada yang merasa kesakitan setiap kali menstruasi datang. Buat para perempuan yang mengalami rasa sakit luar biasa setiap haid, Anda harus tahu kalau nanas madu sanggup mengatasi rasa sakit tersebut. Kandungan zat antioksidan dalam nanas madu bisa memberantas rasa sakit haid bulanan Anda.

Masalah ketika menstruasi tak hanya rasa sakit di kawasan perut dan selangkangan saja, tapi juga gangguan emosi seperti bad mood, gelisah, dan lain sebagainya. Semua keluhan menstruasi bergotong-royong sanggup diatasi dengan nanas madu. Kandungan mangan dalam nanas madu sanggup meredakan otot tegang dan kram perut serta memperbaiki mood perempuan yang sedang tiba bulan.

5. Kuatkan Tulang, Gigi, dan Gusi

Manfaat nanas madu yang selanjutnya ialah untuk penggalan dalam tubuh, yaitu tulang, gigi, dan gusi. Sebagaimana kita ketahui, tulang sangat penting untuk badan kita. Jika diibaratkan dengan rumah, tulang ialah pondasi badan kita.

Tulang juga merupakan tempat organ badan kita melekat dan terlindung dari ancaman di luar sana. Dan gigi juga termasuk tulang yang penting alasannya ialah gigi kita butuhkan untuk makan dan gigi juga yang membentuk wajah kita. Tak hanya gigi, daging yang melapisi gigi yaitu gusi juga sangat penting dijaga kesehatannya.

Nah, untuk menjaga tiga elemen ini, Anda bisa mengonsumsi nanas madu secara rutin. Nanas madu mempunyai kandungan mangan yang berfungsi untuk menguatkan tulang. Setiap harinya, kita membutuhkan mineral mangan sebanyak 20 miligram. Dengan makan satu potong nanas madu saja sudah mencukupi kebutuhan mangan harian Anda, loh.

6. Obati Rematik

* sumber: www.taste.com.au

Manfaat nanas madu yang ke-6 ialah sanggup menjadi obat rematik atau asam urat. Nanas madu mengandung zat antiinflamasi dan sanggup meningkatkan kadar Superoksida Dismutase (SOD) dalam tubuh. Jika kandungan SOD di badan kita tinggi, maka kemungkinan kerusakan sistem sendi akan semakin kecil.

Sehingga, sanggup disimpulkan nanas madu dapat meredakan gejala, mengurangi bengkak, sampai mempercepat proses penyembuhan asam urat.

7. Kontrol Kolesterol

* sumber: akispetretzikis.com

Setiap orang, mau yang tubuhnya gemuk atau pun kurus, sanggup berpotensi mempunyai kadar kolesterol tinggi. Soalnya kolesterol tidak sanggup dilihat dari fisik seseorang, alasannya ialah penyakit ini terjadi di dalam tubuh. Kolesterol ialah pemicu dari banyak sekali macam penyakit mematikan mirip stroke dan jantung. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil, Anda sanggup mengonsumsi nanas madu secara rutin.

8. Cegah Diabetes

* sumber: food52.com

Yuk, cegah diabetes semenjak dini dengan nanas madu! Telah diteliti, bahwa nanas madu sanggup mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, sehingga sanggup mencegah kemungkinan diabetes di masa depan.

Selain menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, kandungan mangan juga berfungsi dalam mengontrol Anda yang mempunyai riwayat penyakit gula darah. Nanas madu juga cocok dikonsumsi untuk Anda yang ingin terhindar dari penyakit diabetes.

9. Cegah Kanker Payudara

Kanker payudara ialah pembunuh sadis. Kanker payudara merupakan penyakit terganas kedua sesudah kanker rahim. Walaupun paling sering dialami oleh perempuan, tidak menutup kemungkinan laki-laki juga bisa terjangkit penyakit ini.

Untuk mencegah kanker payudara, Anda bisa rutin mengonsumsi nanas madu. Buah ini mengandung kalsium, fosfor, dan mineral kalium yang sanggup mencegah risiko semua jenis kanker, termasuk kanker payudara.

10. Kecantikan Kulit

* sumber: beautymunsta.com

Yang terakhir di manfaat nanas madu ialah untuk kecantikan kulit. Sudah menjadi resep turun temurun kalau nanas madu sering digunakan sebagai pelembut dan pelembab kulit serta bibir. Bahkan nanas madu juga sanggup digunakan untuk perawatan kuku semoga sehat dan cantik.

Untuk memanfaatkannya, Anda bisa menciptakan masker dari nanas madu. Bahan yang Anda perlukan ialah 1 sdm nanas madu yang sudah diblender lembut dan 1 sdt madu murni (tanpa rasa). Aduk kedua materi tersebut, kemudian aplikasikan pada wajah memakai kuas masker atau jari.

Masker nanas madu sangat bagus untuk orang dengan semua jenis kulit. Akan tetapi, untuk orang yang kulitnya sensitif, memakai masker nanas madu murni tanpa pemanis apa-apa mungkin bisa mengiritasi kulit Anda. Maka dari itu, disarankan untuk Anda menambahkan calming ingredients mirip madu atau yogurt.

Nah, itu beliau sepuluh manfaat nanas madu versi Bacaterus. Selain semua manfaat yang sudah kami bahas di atas, nanas juga merupakan sajian diet paling ideal. Nanas mengandung 85% air dan sisanya ialah serat, sehingga mencukupi kebutuhan vitamin, mineral, air, dan serat harian Anda. Perut Anda juga akan terasa kenyang lebih usang jikalau mengonsumsi nanas madu sebelum makan berat. Selamat mencoba!

Sumber https://bacaterus.com

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: