√ Ingin Tidur Nyenyak Ketika Sakit Gigi? Yuk, Coba 9 Cara Ini!

Setujukah kau dengan pendapat yang mengatakan: “Lebih baik sakit hati, dari pada sakit gigi”? Kiasan ini menggambarkan bahwa sakit gigi memang sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Bahkan, mau tidur pun rasanya susah dikala gigimu terasa cenat-cenut.

Satu-satunya solusi untuk mengatasi sakit gigi yaitu berobat ke dokter gigi. Akan tetapi, bagaimana bila sakitnya terjadi pada malam hari dikala klinik dokter gigi sudah tutup? Apakah itu artinya kau harus begadang semalaman menahan sakit gigi? Tenang, Bacaterus akan memperlihatkan cara sederhana semoga kau tetap bisa tidur nyenyak meskipun sedang sakit gigi, lho.

1. Kumur dengan Air Garam

* sumber: www.medicalnewstoday.com

Sakit gigi bisa disebabkan oleh gigi berlubang, gigi yang hampir tanggal, atau penyakit di sekitar gusi. Pengobatan sakit gigi memang seharusnya dilakukan dengan pinjaman dokter gigi. Namun, bila sakit gigi terjadi pada malam hari sehingga menciptakan kau tidak bisa tidur, sebaiknya kumur saja dengan larutan air garam.

Air garam mempunyai khasiat untuk meredakan sakit gigi. Untuk menciptakan larutan air garam sebaiknya gunakan air hangat. Pasalnya, kombinasi antara air hangat dan garam terbukti ampuh mematikan kuman penyebab sakit gigi dan meredakan rasa nyerinya.

2. Kompres Es

* sumber: www.orthodonticslimited.com

Nyeri yang ditimbulkan oleh sakit gigi memang bisa menciptakan seseorang jadi susah tidur. Agar kau bisa tidur nyenyak meskipun sedang sakit gigi, sebaiknya gunakan kompres es untuk mengompres dari luar. Titik sentra sakit gigi umumnya berada di sekitar pipi. Jadi, kompres pipi kau dengan menggunakan es batu.

Sensasi cuek yang dihasilkan es watu terbukti ampuh meredakan rasa nyeri jawaban sakit gigi. Sambil berbaring di kawasan tidur, tempelkan kompres es watu ini di pipi. Walaupun tidak seratus persen menghilangkan rasa nyerinya, tapi setidaknya rasa nyerinya akan berkurang sedikit sehingga kau bisa tidur.

3. Kumur dengan Obat Kumur Antiseptik

* sumber: www.jenbroyles.com

Pernahkah kau berkumur dengan menggunakan obat kumur antiseptik? Obat kumur tersebut tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan wangi mulut, tetapi kau bisa juga menggunakan obat kumur ini untuk meredakan rasa nyeri jawaban sakit gigi.

Sebelum tidur, gosok gigimu terlebih dahulu dengan pasta gigi. Setelah membersihkan sisa pasta gigi dari mulut, berkumurlah dengan menggunakan obat kumur antiseptik ini selama 30-60 detik. Obat kumur antiseptik bekerja dengan membasmi kuman penyebab sakit gigi.

4. Tempelkan Koyo

* sumber: hellosehat.com

Masyarakat Indonesia tentu saja sudah bersahabat dengan koyo. Koyo merupakan obat luar yang ditempelkan pada penggalan badan yang pegal linu atau terasa nyeri. Sensasi panas atau hangat yang dihasilkan oleh koyo bisa meredakan rasa sakit di penggalan tubuh.

Ketika kau mengalami sakit gigi menjelang tidur, jangan biarkan rasa nyeri pada gigi tersebut mengganggu tidur nyenyakmu. Tempelkan saja koyo ke pipi untuk meredakan rasa nyeri lantaran sakit gigi. Saat koyo berhasil mengurangi rasa nyeri di area pipi, maka kau pun bisa kembali tidur dengan nyenyak.

5. Manfaatkan Minyak Cengkeh

* sumber: www.medicalnewstoday.com

Selalu ada solusi untuk mengatasi banyak sekali macam penyakit, termasuk sakit gigi. Kali ini, kau sanggup memanfaatkan minyak cengkeh untuk menghilangkan rasa sakit gigi yang mengganggu tidur.

Minyak cengkeh ini diteteskan sedikit ke kapas, bila perlu gunakan kapas yang memang khusus dirancang untuk penggalan dalam mulut. Gunakan gigi yang sakit untuk menggigit kapas yang sudah diberi minyak cengkeh tadi. Biasanya rasa sakit gigi yang kau derita akan segera hilang sehabis menggigit kapas yang sudah diberi minyak cengkeh.

6. Tekan pada Titik Hoku

* sumber: inginsehat-selalu.blogspot.com

Apabila semua cara yang sudah kami berikan tak cukup mengurangi rasa nyeri jawaban sakit gigi, maka sebaiknya kau menekan titik hoku, suatu area yang berada di dekat punggung tangan. Pemijatan pada titik hoku ini terbukti ampuh untuk meredakan sakit gigi, sakit kepala, hingga dengan sakit leher.

Tekan titik hoku ini sambil diberi pijatan ringan. Rasa sakit memang tidak pribadi hilang seketika, tetapi dalam hitungan menit sakit gigi yang menyiksa akan terasa berkurang.

7. Atur Posisi Tidur

* sumber: www.rd.com

Usut punya usut, ternyata posisi tidur bisa memilih kenyamanan tidur ketika kau sedang mengalami sakit gigi. Posisi tidur yang benar sanggup sedikit mengurangi rasa nyeri pada area gigimu, lho. Nah, berikut ini yaitu posisi tidur yang sangat dianjurkan untuk kau yang sedang sakit gigi:

• Telentang

Saat sakit gigi, sebaiknya tidurlah dengan posisi telentang dengan 2-3 bantal. Bantal yang tinggi akan menciptakan rasa nyeri di gigi sedikit berkurang. Telentang juga sanggup mengurangi tekanan pada penggalan kiri dan kanan pipi yang notabene yaitu area sentra sakit gigi.

• Miring ke Arah Berlawanan

Kalau sakit gigi yang kau rasakan berada di sebelah kiri, maka sebaiknya tidurlah dengan posisi miring ke kanan. Namun, bila sakit gigi terasa di sebelah kanan, tidur saja dengan posisi miring ke kiri. Pokoknya, kau harus menghindari tekanan di area yang sedang mengalami sakit gigi.

Posisi tidur memang tidak akan menghilangkan rasa nyeri lantaran sakit gigi. Namun, setidaknya posisi tidur yang benar tidak akan memperparah rasa nyeri di gigi. Kami menyarankan Anda untuk tetap menggunakan cara lain untuk meredakan sakit gigi dikala tidur.

8. Minum Obat Pereda Nyeri

* sumber: www.netdoctor.co.uk

Rasa sakit tak tertahankan jawaban sakit gigi memang susah ditahan. Sekuat apapun kita menahan rasa sakit tersebut, niscaya pada alhasil tidur kita jadi sangat terganggu. Agar tidurmu lebih nyenyak ketika sakit gigi tak bisa diajak kompromi, minumlah obat pereda nyeri yang banyak dijual di pasaran.

Dewasa ini, sudah banyak apotek yang buka selama 24 jam. Jadi, kau tak perlu khawatir mencari obat pereda nyeri pada malam hari. Mintalah pada petugas apotek obat nyeri yang benar-benar bekerja secara cepat sehingga kau bisa kembali tidur dengan pulas.

9. Kunyah Bawang Merah

* sumber: cleavercooking.com

Butuh pertolongan pertama untuk atasi sakit gigi yang terjadi dikala malam hari? Cobalah pergi ke dapur untuk menemukan bawang merah. Bumbu dapur yang satu ini ternyata bisa menjadi solusi yang mujarab untuk mengatasi sakit gigi sehingga kau bisa kembali tidur.

Ambil bawang merah satu butir, kemudian kupas kulitnya hingga bersih. Potong bawang merah menjadi dua bagian, kemudian kunyah bawang tersebut. Fokuskan mengunyah pada penggalan gigi yang sakit. Bawang merah mempunyai sifat antiseptik dan antimikroba yang berkhasiat untuk mengatasi nyeri jawaban sakit gigi.

Cara-cara di atas hanya berkhasiat untuk mengatasi sakit gigi sementara waktu saja. Cara ini sebaiknya dilakukan ketika kau mencicipi sakit gigi tak tertahankan pada malam hari menjelang tidur. Keesokan harinya sebaiknya kau segera mencari dokter gigi untuk mengobati sakit gigimu.

 

Hindari menggunakan cara di atas untuk mengobati sakit gigi. Pada dasarnya, cara-cara ini hanya bermanfaat untuk meredakan nyeri saja, tapi tidak mengobati duduk kasus yang menyebabkan kau sakit gigi.

Sumber https://bacaterus.com

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: