Wow! 7 Manfaat Luar Biasa Telur Asin Ini Niscaya Kau Dapatkan Dikala Memakannya
Manfaat Telur Asin – Telur asin? Ya, telur asin merupakan salah satu jenis masakan tradisonal khas Indonesia, telur asin merupakan salah satu makanan yang banyak digemari oleh pencinta masakan Indonesia.
Telur asin sendiri merupakan sebutan telur angsa yang telah mengalami proses pengasinan dengan memakai bata merah yang dihancurkan, hingga rasanya menjadi asin.
Daftar Isi
- Manfaat Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh
- 1. Mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga kesehatan tubuh
- 2. Tubuh bugar berkat tingginya kandungan protein
- 3. Membantu pertumbuhan sel baru
- 4. Meningkatkan fungsi dari sel darah merah
- 5. Baik untuk kesehatan kulit
- 6. Membantu tubuh dalam meningkatkan imunitas dan daya tahan
- 7. Mencegah tanda-tanda anemia
Manfaat Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh
Telur asin dengan proses pemasakan tradisional yakni dengan bata merah ternyata mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Apa saja manfaat dari telur asin ini? Di bawah ini yakni beberapa diantara manfaat telur asin :
1. Mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga kesehatan tubuh
Telur asin mengandung fosfor dan kalsium yang cukup tinggi sehingga baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan juga membantu pertumbuhan tulang kita.
Hal inilah yang menciptakan telur asin bermanfaat untuk mencegah osteoprosis. Hal ini menciptakan telur asin bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan sanggup membantu proses pertumbuhan anak, yakni sanggup meninggikan tubuh si kecil dengan optimal.
2. Tubuh bugar berkat tingginya kandungan protein
Seperti telur pada umumnya, telur asin mempunyai kandungan protein yang tinggi. Kurang lebih dalam satu butir telur asin, terdapat kandungan sebesar 9 gr protein yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita. Protein sanggup membentuk otot dan menjaga kebugaran tubuh.
3. Membantu pertumbuhan sel baru
Protein yang terkandung dalam telur asin juga sanggup membantu pertumbuhan sel-sel gres dalam tubuh dan meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak.
Jadi dengan mengkonsumsi telur asin, sel-sel tubuh yang rusak sanggup diregenerasi kembali, sehingga kuat kepada ketahanan tubuh.
4. Meningkatkan fungsi dari sel darah merah
Selain itu telur asin juga baik untuk memperlancar dan meningkatkan sel darah merah dalam tubuh sehingga sanggup mengurangi penyumbatan darah dalm tubuh.
Selain itu telur asin juga sanggup meningkatkan kandungan sel darah merah dalam tubuh juga dan baik untuk mencegah pendarahan pada wanita.
5. Baik untuk kesehatan kulit
Dalam telur asin terdapat kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit kita. Dengan adanya kandungan vitamin E dalam telur asin ini. Kulit kita akan menjadi lebih cerah dan halus.
Selain itu vitamin E dalam telur asin ini juga sanggup membantu kulit kita terhindar dari gangguan penyakit pada kulit, menyerupai ruam jamur, eksim dan penyakit kulit lainnya.
6. Membantu tubuh dalam meningkatkan imunitas dan daya tahan
Di dalam telur asin juga terdapat kandungan selenium. Selenium yang terkandung dalam telur asin ini sangatlah bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh kita.
Dengan adanya kandungan selenium dalan telur asin ini, makan tubuh kita akan terhindar dari membuatkan macam gangguan kesehatan yang menyerang sistem kekebalan tubuh, menyerupai penyakit flu, batuk dan penyakit ringan lainnya.
7. Mencegah tanda-tanda anemia
Dalam telur asin juga terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi. Dengan adanya kandungan zat besi ini, sanggup membantu tubuh untuk mencegah terjadinya tanda-tanda anemia atau kekurangan darah.
Gejala anemia biasanya ditandai dengan kondisi tubuh yang gampang lesu, mual sakit kepala dan pusing.Maka dengan adanya zat besi pada telur asin, sanggup membantu mencegah tanda-tanda anemia tersebut.
Selain mempunyai manfaat tersebut di atas, telur asin juga cocok dijadikan sebagai kudapan dan juga sahabat makan. Meski berupa telur, telur asin ini selain sebagai makan juga sanggup menjadi kudapan untuk makan.
Pada umumnya telur asin ini sering dimakan begitu saja sebab rasanya yang gurih dan enak tapi ada juga yang menikmati telur asin ini bersama makanan sehari-hari menyerupai rawon dan makanan pokok lainnya.
Itulah 7 manfaat telur asin yang sanggup kau dapatkan tiap kali mengonsumsinya. Selain telur asin, mungkin kau juga sanggup sangat kecanduan kalau sudah mencoba pempek palembang dan cuko-nya yang njleb di lidah. Check it out juga!
Semoga bermanfaat dan sanggup menambah pengetahuanmu.
Klik bagikan kalau kau ingin dapatkan telur asin dari teman-temanmu di sosial media. Hehe… 😀
Sumber https://tekooneko.com/
0 Response to "Wow! 7 Manfaat Luar Biasa Telur Asin Ini Niscaya Kau Dapatkan Dikala Memakannya"
Posting Komentar