Terlalu Usang Ngoding Ternyata Menjadikan Efek Jelek !
Apakah Anda ialah seorang programmer ? Apakah Anda sering bekerja hingga larut malam ? Hanya untuk menatap layar komputer dan berpikir keras... ? Baca ini sebelum Anda menyesal !
Ternyata hal tersebut selain memperlihatkan manfaat bagi otak kita semoga kebijaksanaan kita semakin terasah setiap harinya, namun juga mempunyai pengaruh jelek lho..
Dampak Buruk Terlalu Lama Ngoding
1. Serangan Jantung
Ternyata apabila kita terlalu usang duduk di depan komputer untuk ngoding, itu dapat menyebabkan kita terkena serangan jantung. Penelitian yang dilakukan di London, Inggris, duduk di depan layar komputer dengan waktu usang ternyata meningkatkan serangan jantung sebesar 67%. Besar ya ? Maka dari itu sebaiknya jagalah waktu kita semoga tidak seharian full hanya di depan layar komputer saja. Pengaruh ini disebabkan lantaran bila kita duduk di depan monitor, maka tubuh kita kurang tegak yang akan menyebabkan acara jantung akan sangat terganggu dan itulah yang memungkinkan kita terkena serangan jantung.
2. Sakit Kepala
Tentu tak perlu lama-lama aja, kita kadang sudah sakit kepala liat kodingan ? hehe.. Tapi ini benar, tak hanya melihat kodingan, tapi bila kita terlalu usang menatap layar monitor ketika ngoding kita akan mencicipi sakit kepala. Hal tersebut terjadi lantaran cahaya flourescent dari layar komputer akan menyebabkan kesehatan kita terganggu. Maka dari itu apabila kita menatap monitor terus menerus, terkadang kita merasa sakit kepala. Jika dibiarkan, maka hal ini sangat tidak baik. Sehingga berilah istirahat cukup 10 menit untuk merilekskan tubuh Anda & mata Anda kembali.
3. Mata Rusak
Jelas, hampir semua programmer juga pake kacamata kan ? Nah hal ini terjadi lantaran ya memang kita terlalu sering menatap layar monitor, sehingga kita sudah terbiasa untuk melihat erat setiap hari bahkan ketika mata kita capek pun kita tetap paksa untuk melihat monitor. Nah tentunya hal tersebut akan menciptakan mata kita menjadi lelah. Pada ketika kita ingin melihat benda-benda yang jauh maka mata kita tentu tidak akan biasa melihat benda yang jauh, sehingga itulah yang disebut rabun jauh. Maka dari itu istirahatkanlah mata Anda sesudah ngoding berjam-jam semoga kesehatan mata Anda tetap terjaga.
4. Menurunkan Daya Ingat
Tentu ketika kita menciptakan program, tak hanya logika, namun ingatan kita juga sangat diuji ketika kita harus mengingat-ngingat kodingan-kodingan sebelumnya atau algoritma-algoritma yang kita buat sendiri. Nah, ternyata apabila kita terlalu usang di depan layar komputer itu dapat menyebabkan menurunnya daya ingat kita. Hal ini bukan hoax ! Penelitian mengambarkan orang yang bekerja di layar komputer hingga lebih dari 55 jam dalam seminggu dan orang yang bekerja di layar komputer selama 41 jam dalam seminggu, ingatan mereka jauh lebih tajam orang yang bekerja selama 41 jam. Sedangkan orang yang bekerja 55 jam tadi mengalami penurunan daya ingat. Mengerikan bukan ?
Mungkin dampak-dampak diatas belum kita rasakan. Namun hal tersebut akan kita rasakan sesudah beberapa tahun kemudian, atau bahkan ketika kita sudah renta kelak. Maka dari itu jagalah kesehatan kita juga. Berilah waktu untuk istirahat dari kodingan kita, semoga kita tetap dapat menjaga kesehatan tubuh kita. Jangan hingga kita sakit parah hanya lantaran terlalu usang menatap layar komputer.
Semoga bermanfaat :D
0 Response to "Terlalu Usang Ngoding Ternyata Menjadikan Efek Jelek !"
Posting Komentar