Pengaruh Bir Terhadap Kesehatan
Pengaruh Bir Terhadap Kesehatan – Mendengar kata bir tentunya, kebanyakan orang akan pribadi berpikiran negatif. Hal ini tidak bisa kita hindari alasannya yakni memang setiap insan memang lebih gampang mengingat suatu keburukan dibandingkan kebaikan dari sesuatu. Bir bisa dibilang merupakan minuman yang tidak dikonsumsi secara luas oleh masyarakat umum alasannya yakni untuk memperolehnya pun Anda tidak bisa sembarangan. Selain itu dominan bir mengandung alkohol dan dominan orang mempunyai anggapan bahwa alkohol itu tidak baik untuk tubuh.
Pengaruh Bir Terhadap Kesehatan
Sumber: www.bintang.com
Tapi faktanya apakah Anda tahu bahwa bir mempunyai imbas konkret dan negatif bagi kesehatan. Perbedaan imbas ini bisa terjadi alasannya yakni setiap orang tidak mengkonsumsi bir dalam jumlah yang sama. Nah kali ini kita akan mengulas secara singkat perihal imbas bir terhadap kesehatan kalau dikonsumsi secara tidak berlebihan. Simak ulasannya berikut ini ya..
1. Melindungi Otak
Apakah Anda tahu bahwa salah satu senyawa dalam bir bermanfaat untuk melindungi Anda dari penyakit Alzheimer dan Parkinson. Seperti yang Anda tahu kedua penyakit ini menyerang bab otak manusia. Bahkan beberapa peneliti di China menemukan fakta bahwa senyawa xanthohumol yang ada dalam bir mempunyai kandungan antioksidan dan antikanker. Kedua kandungan ini bisa memperlambat perkembangan penyakit saraf degenerative lho.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menurut hasil studi dari Unit Flu di Salisbury, terbukti bahwa orang yang minum bir 3 kali lebih kebal terhadap flu. Kondisi ini diduga alasannya yakni ada manfaat antioksidan dalam gandum yang menjadi salah satu materi dasar pembuat bir. Antioksidan ini bisa melindungi sel dari kerusakan.
3. Bir Kaya Akan Vitamin
Berbagai studi menemukan bukti bahwa bir mengandung thiamin dan riboflavin di mana keduanya merupakan jenis vitamin B. Kemudian bir juga mengandung kalsium, magnesium dan selenium yang lebih banyak dibandingkan dari wine ataupun cider.
Perbedaan kandungan ini disinyalir alasannya yakni perbedaan materi dan cara menciptakan bir, wine dan juga cider.Bir hitam mengandung zat besi yang lebih banyak dibandingkan dengan bir putih dan bir non alkohol. Anda tentu tahu bahwa zat besi mempunyai fungsi untuk membawa oksigen dari paru-paru ke organ badan lainnya.
4. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Asupan sewajarnya dari bir bisa menurunkan resiko penyakit jantung sampai 40%, hasil ini diperoleh oleh Harvard School of Public Health. Bahkan peneliti dari Mediterranean Neurological ikut menguatkan hasil studi tadi dengan melaksanakan penelitian yang menghasilkan bukti bahwa mengkonsumsi bir dalam batas masuk akal setiap hari bisa mengurangi resiko penyakit jantung sampai 25%. Menurut mereka batas masuk akal konsumsi bir untuk laki-laki yakni 1.3 liter perhari dan 0.65 liter perhari untuk wanita.
5. Memperkuat Tulang
Wanita yang minum bir setidaknya dua gelas sehari mempunyai tulang yang lebih kuat. Bir merupakan sumber silicon bioavaliable yang sangat baik. Di mana zat ini merupakan elemen dasar untuk kekuatan dan struktur tulang. Total sekitar 64% silicon dalam bir bebas alkohol sanggup diserap oleh tubuh. Coba saja Anda bandingkan dengan pisang, kandungan silikon dari pisang hanya sekitar 4% saja yang bisa diserap secara pribadi oleh badan manusia.
Jika selama ini Anda menganggap bahwa bir itu tidak baik bagi badan maka kini waktunya Anda meluruskan hal ini. Keburukan dari bir memang tidak bisa dihindari kalau Anda mengkonsumsi terlalu banyak. Karena itulah Anda harus tahu hukum dan batasan dalam mengkonsumsi bir alasannya yakni faktanya minuman ini mempunyai imbas konkret bagi badan kalau dikonsumsi dalam jumlah sedikit saja.
Sumber https://carajadikaya.com
0 Response to "Pengaruh Bir Terhadap Kesehatan"
Posting Komentar