Cara Cepat Atasi Pilek
Pilek yaitu penyakit yang bisa jadi sangat menganggu alasannya yaitu susah bernafas, bila kita berbicara suaranya jadi aneh, pada dasarnya sangat tidak lezat ketika kita sedang pilek, benar tidak? naah artikel kali ini kami akan membahas cara cepat atasi pilek, simak ya artikel kami berikut ini Sedang pilek berat? tidak usah panik, cukup istirahatkan tubuh dan bersantai saja sejenak. Berikut ada beberapa tips yang mempunyai kegunaan ketika sedang diserang batuk dan pilek.
- Tidur, ketika pilek menyerang pastikan tubuh dalam kondisi rileks sehingga bisa mengumpulkan kekuatan untuk menyerang virusnya
- Makan sehat, tentu rasa makanan sering tidak lezat dan nafsu makan turun. Tapi ingat kalau anda tidak makan, tubuh makin lemah lho.
- Minum air putih yang banyak. Air sangat membantu untuk mengencerkan lendir, sehingga minum 8 gelas sehari sangat membantu
- Aktifitas olahraga ringan. Ketika pilek otot-otot juga harus tetap bergerak. Ketika bangun tidur sempatkan untuk streching ringan
- Senyum. Dengan senyum menciptakan energi kasatmata kita semakin tinggi dan membangkitkan juga hormon yang mempercepat proses penyembuhan
- Hindari kontak dengan banyak orang. Virus sangat gampang tersebar melalui udara, sebaiknya hindari kerumunan apalagi anak dan bayi. Kasihan kalau tertular kan….
- Sering basuh tangan. Pastikan juga kondisi rumah, kamar, dapur, dan kamar mandi bersih. Ini juga menghindari masuknya virus atau basil lain ketika tubuh kita sedang lemah
- Berdoa. Wah ini harusnya nomor 1 ya, ingat untuk selalu memohon kepada Yang Diatas untuk senantiasa memperlihatkan kesehatan dan kesembuhan
--sekian--
special thanks for.blogspo
http://batukpilek.com/search/cara+cepat+atasi+pilek
goresan-kecil-chara.blogspot.com
0 Response to "Cara Cepat Atasi Pilek"
Posting Komentar